Uma sobremesa refrescante é a escolha perfeita para ser saboreada após um almoço ou um jantar. Além disso fica extremamente saborosa, com uma textura cremosa e com a acidez inigualável do abacaxi. Confira o passo a passo e faça essa irresistível sobremesa!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer sobremesa refrescante
Para fazer essa sobremesa vamos utilizar abacaxi picado em cubinhos, água, açúcar Iremos colocar numa panela, os ingredientes da base da sobremesa, levar ao fogo médio e deixar cozinhar por 10 minuto após levantar fervura. Em seguida iremos retirar a sobremesa refrescante do fogo, adicionar a gelatina de abacaxi e misturar bem para agregar. Vamos deixar amornar, acrescentar o leite condensado e o creme de leite e mexer para incorporar e levar a sobremesa refrescante para gelar por 2 horas. Retirar da geladeira e saborear essa sensacional sobremesa!
Ingredientes da receita de sobremesa refrescante
2 caixinhas de creme de leite1 caixinhas de gelatina sabor abacaxi 1 caixinha de leite condensado 1 xícara(chá) de açúcar300 ml de água 1 abacaxi grande picado em cubinhos
Modo de preparo
Coloque numa panela o abacaxi em cubinhos, o açúcar e a água. Leve ao fogo médio, e deixe até levantar fervura, deixe cozinhar por 10 minutos. Retire do fogo e adicione a gelatina de abacaxi, misture bem para dissolver totalmente, e deixe amornar.Acrescente o leite condensado, o creme de leite misture para incorporar, despeje num refratário, e leve para gelar por 2 horas. Retire da geladeira e se delicie com esse espetáculo de sobremesa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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